Détox numérique : découvrez 5 stratégies concrètes pour réduire le temps d'écran, interrompre les automatismes et reprendre le contrôle sans tout supprimer.
La scène s’est souvent jouée en juin, au dernier rendez-vous avec l’enseignant, ou un soir de vacances, au détour d’une conversation. Votre enfant a lâché la phrase : « De toute façon, je m’ennuie en classe. » Sur le moment,…
Regarder des vidéos en × 1,5 ou × 2 permet-il de gagner du temps ? Ce que la recherche montre sur l'attention, la mémoire et la tolérance à l'ennui.
Début août. Les vacances battent leur plein, et pourtant, certains soirs, une pensée s’invite : la rentrée. Si l’année écoulée a été simple, elle passe vite. Si elle a été rugueuse, avec un enfant qui s’ennuyait, des rendez-vous tendus avec…
C’est souvent l’été que les questions reviennent. L’année scolaire est derrière vous, le rythme se relâche, et entre deux baignades, l’esprit repart vers ce qui vous a interpellé en juin : ce bulletin déroutant, cette remarque d’enseignant, ce bilan évoqué…
La dopamine ne produit pas directement le bonheur. Découvrez son rôle dans la motivation, les jeux vidéo et la gestion de la frustration chez l’enfant.